De bijzondere namen van de kickbokslessen bij La Taurina
- La Taurina
- 6 mrt
- 4 minuten om te lezen
Misschien is het je al opgevallen dat de kickbokslessen bij La Taurina heel bijzondere namen hebben. In deze blog geven we jou een kijkje achter de schermen en leggen we uit waar deze namen vandaan komen, wat ze betekenen en wat de lessen precies inhouden.
De oorsprong van de naam La Taurina
Allereerst is het interessant om te weten waar de naam La Taurina vandaan komt. De naam is afgeleid van mijn sterrenbeeld Stier, wat ook wel Taurus wordt genoemd. La Taurina klinkt lekker Spaans, krachtig en vrouwelijk. Het weerspiegelt niet alleen mijn persoonlijke connectie met dit sterrenbeeld, maar ook de passie en kracht die we in onze lessen naar voren laten komen. De hele achtergrond van deze naam is terug te vinden in een andere blog. Ben je benieuwd? Je leest het hier: De maand van het sterrenbeeld Stier.
Bij het kiezen van de namen voor onze kickbokslessen hebben we deze lijn doorgetrokken. Ze klinken allemaal Spaans, hebben een vrouwelijke twist en zijn krachtig. Daarnaast zijn ze allemaal vernoemd naar indrukwekkende natuurverschijnselen. Deze fenomenen symboliseren de energie, kracht en dynamiek die wij in onze trainingen verwerken.
Laten we nu dieper ingaan op onze kickbokslessen en wat ze zo bijzonder maakt!
La Tormenta – De storm
De bekendste les bij La Taurina is La Tormenta, wat letterlijk "de storm" betekent. Deze naam is niet zomaar gekozen; de training is intens en dynamisch, net als een storm die over raast. In deze les werken we aan kickbokstechnieken, conditie en kracht. De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend, en we trainen veel samen, bijvoorbeeld met handschoenen en trapkussens. Ondanks de intensiteit ligt de focus altijd op techniek, zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook beter leert kickboksen.
In deze les trainen we op elkaars handschoenen. Dit zorgt niet alleen voor een intensievere training en verbeterde techniek, maar helpt je ook om je zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten. Soms gaan we ook sparren, zodat je alles wat je leert direct in de praktijk oefent.
Lesrooster:
Maandagochtend: 09:00 - 10:00
Vrijdagochtend: 09:00 - 10:00
Dinsdagavond: 19:00 - 20:00
Donderdagavond: 19:00 - 20:00
Deze les is terug te vinden op het rooster in een gele kleur. Ben jij klaar om de storm te trotseren?
La Truena – De donder
La Truena betekent "de donder" in het Spaans. Eigenlijk is de correcte vertaling El Trueno, maar wij hebben er een vrouwelijke variant van gemaakt. En dat past perfect bij onze krachtige trainingen!
Dé bokszakles van La Taurina. In deze les draait alles om kickbokstechnieken en voetenwerk. Heb je al eens een workout gedaan op de SparBar of een uitdagende oefening op de speedladder? Hier leer je hoe je voeten moet bewegen tijdens het boksen en verhoog je je snelheid in het stoten. Ook een workout op de bokszak mag natuurlijk niet ontbreken.
Ben jij klaar om het te laten donderen?
La Niña – Voor de sterke meiden
La Niña is een bijzonder natuurverschijnsel dat voorkomt rond de Stille Oceaan. Het is de tegenhanger van El Niño en betekent daarnaast letterlijk "het meisje". Deze les is dan ook speciaal voor meiden van 5 tot 17 jaar.
Om een goede verdeling te maken qua gewicht en lengte, hebben wij 3 verschillende groepen:
5 t/m 9 jaar
10 t/m 13 jaar
14 t/m 17 jaar
Tijdens deze trainingen werken we aan kickboksen, kracht, conditie, samenwerken, mindset en doorzettingsvermogen. We willen al vroeg beginnen met het opbouwen van zelfvertrouwen en sterke meiden.
La Niña is roze gekleurd op het rooster en vindt plaats op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 16:00 /17:00 en 19:00. Kom jij ook meedoen?
La Terremota – De aardbeving
El Terremoto betekent "de aardbeving" in het Spaans. Uiteraard hebben we hier ook een vrouwelijke draai aan gegeven, en zo ontstond La Terremota. Net als een aardbeving zorgt deze les voor een stevige impact!
Deze training draait volledig om krachttraining en conditie. We gebruiken onder andere dumbbells, kettlebells en battle ropes om een uitdagende workout te creëren. Soms doen we een Tabata workout, soms een circuittraining, maar één ding is zeker: Zowel je spieren als je conditie worden op de proef gesteld!
Met een kleine groep van maximaal 6 personen krijg je persoonlijke aandacht en de ruimte om het beste uit jezelf te halen.
Lesrooster:
Woensdagochtend: 09:00 - 10:00
Schud je grenzen los en meld je vandaag nog aan voor La Terremota!
La Tsunami – De ultieme uitdaging
La Tsunami is niet voor niets in goud op het rooster aangegeven. Deze training is bedoeld voor de gevorderde kickbokser. Net als een echte tsunami laat deze les je niet onberoerd!
Het belangrijkste onderdeel van deze training is sparren. Hier leer je hoe je je staande houdt in een gevechtssituatie en hoe je je techniek kunt toepassen tegen een tegenstander. Daarnaast kan een zware conditietraining zomaar op het programma staan.
Lesrooster:
Woensdag 18:00 - 19:00
Ben jij er klaar voor? Sluit je aan bij La Tsunami en laat zien wat je in huis hebt!
La Tornada – De wervelwind
Als laatste niet te vergeten: La Tornada, wat uiteraard afkomstig is van de tornado (el tornado). Oftewel: de wervelwind.
In deze les staat één persoon centraal. Het is een personal training, waarin we volledig kijken naar jouw wensen en doelen. In een 1-op-1 training met een coach werk je gericht aan techniek, uithoudingsvermogen, kracht én een ijzersterke mindset.
Samen met de trainer bepaal je welke dag en tijd voor jou het beste uitkomt.
En uiteraard staat deze les garant voor een wervelwind!
Waarom trainen bij La Taurina?
Bij La Taurina draait het niet alleen om sporten, maar ook om mindset, zelfvertrouwen en weerbaarheid. Of je nu komt om je conditie te verbeteren, sterker te worden, of gewoon een leuke en uitdagende workout zoekt – er is altijd een les die bij jou past. We trainen in kleine groepen van maximaal 12 meiden per les. Zo krijg je persoonlijke aandacht en boek je sneller vooruitgang.
Ben je enthousiast geworden? Kom dan snel een proefles doen en ontdek welke training het beste bij jou past!
Comments